A ansiedade e depressão são doenças que afetam milhões de pessoas ao redor do mundo, mas existe um público que também é bastante atingido: as crianças e adolescentes.

De acordo com uma pesquisa do Instituto de Psiquiatria da Universidade de São Paulo (USP), 27% das crianças e jovens apresentaram sintomas de ansiedade e depressão durante o período pandêmico. Por conta do isolamento social, a falta de socialização pode afetar esse público, causando sintomas que necessitam de atenção.

O QUE É DEPRESSÃO INFANTIL

A depressão é um transtorno mais conhecido entre os adultos, mas isso não quer dizer que ela também não afete crianças e adolescentes. É muito importante saber identificar e fazer o tratamento pois, caso contrário, isso afetará o desenvolvimento da criança e pode tornar-se um quadro crônico na juventude e na vida adulta.

A depressão é um transtorno sério que vai muito além de episódios de tristeza temporários e envolve fatores psicológicos, biológicos e sociais. A origem pode estar em diferentes causas, como: traumas ou abusos, laços familiares conflituosos, predisposição genética, eventos estressantes, problemas de sono, entre outros.

Nos pequenos, alguns indícios são bastante característicos da doença, incluindo: alterações no peso; birras constantes; hiperatividade; alterações nos hábitos alimentares e sono; medo frequente; fobia escolar; falta de vontade de brincar; problemas de memórias.

O tratamento da depressão infantil inclui uma série de ações conjuntas,entre elas: acompanhamento psicológico, atividades lúdicas, educação dos familiares próximos para que se crie um ambiente de acolhimento da criança.

ESPAÇOS LÚDICOS E O DESENVOLVIMENTO DA CRIANÇA

A brincadeira é uma das formas de expressão dos pequenos, ela é utilizada na comunicação durante a psicoterapia infantil, e também pode auxiliar na prevenção da depressão.

Os espaços lúdicos proporcionam diversão, aprendizado, desenvolvimento cognitivo e socioemocional, fortalecendo a coordenação e diversas outras habilidades.

Durante a pandemia, esses espaços se tornaram ainda mais importantes para que as crianças possam se expressar e fazer atividades estimulantes. O ideal é criar uma rotina que proporcione à criança proteção e sensação de segurança.

As brincadeiras e atividades físicas ajudam na prevenção da depressão e têm diversos benefícios, como:

• Desenvolvem a coordenação motora e estimula a criatividade
• Ajudam na adoção de hábitos saudáveis e controla a obesidade
• Estimulam a cooperação e convívio em grupo
• Diminuem o risco de doenças, inclui mentais
• Ensinam a ter disciplina e organização
• Liberam hormônios responsáveis pela sensação de bem estar

É muito importante lembrar que se você perceber os sintomas de depressão infantil no seu filho ou outra criança do convívio familiar, deve procurar um profissional especializado para auxiliar!

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