Estamos nos primeiros dias de 2021, nesse período, muitas pessoas têm o costume de fazer as suas metas para o ano que está iniciando. Você lembra, por exemplo, quais foram os seus objetivos em 2020? Eles foram alcançados ou não? Existe uma diferença entre ter o desejo por algo e trabalhar todos os meses para que aquilo realmente aconteça.

Nesse post, nós vamos falar sobre a importância de estabelecer os seus objetivos e também elencar dicas simples para te ajudar a manter o foco. Continue a leitura para saber mais.

POR QUE EU PRECISO DE METAS?

É necessário definir metas em todos os campos, elas ajudam a colocar os objetivos em prática e servem como norteadores das suas decisões. São as metas que nos dão o passo a passo para o objetivo final, mas é preciso organizá-las de forma prática.

DICAS SIMPLES PARA COLOCAR EM PRÁTICA

Você tem dificuldades para se organizar e sente que isso atrapalha a realização dos seus objetivos? Não se preocupe, pois esse hábito é bastante normal. Na medida em que os meses vão passando, a tendência é que ocorra um distanciamento do que foi estipulado inicialmente.

Para que isso não aconteça, e você consiga efetivamente colocar em prática aquilo que deseja, é preciso tomar alguns cuidados. Veja abaixo!

ESTIPULE METAS DE ACORDO COM A SUA REALIDADE

Não adianta nada fazer planos impossíveis de serem cumpridos. Comece aos poucos, estipulando objetivos que você conseguirá alcançar. Na medida em que eles forem cumpridos, experimente colocar desafios maiores, mas respeite cada uma das etapas antes de se lançar em metas mais ousadas.

Elenque prioridades, assim você conseguirá focar em uma meta de cada vez, ao invés de tentar alcançar todas no mesmo momento.

AVALIE OS RESULTADOS

Metas estipuladas? Agora chegou a hora de acompanhar a evolução de cada uma delas. Essa parte não é nada fácil, pois muitas pessoas desistem ao longo do processo e acabam não conseguindo realizar aquilo que foi proposto.

Você precisa acompanhar a sua evolução todos os dias, e monitorar os seus resultados. Uma forma de fazer isso, é quebrar a sua meta em várias etapas, assim você consegue realizar uma coisa de cada vez até chegar ao objetivo final.

UTILIZE A FERRAMENTA SMART

A ferramenta SMART elenca 5 critérios para definir as suas metas. A sigla pode ser desdobrada da seguinte forma:

S - Específica
M - Mensurável
A - Atingível
R - Relevante
T - Temporal

Vamos entender melhor de que forma aplicar cada um dos conceitos:

S - Específica

Você precisa colocar todos os detalhes da sua meta, pois quanto mais específica ela for, mais fácil será alcançá-la. Por exemplo: Qual é o seu objetivo? O que é preciso fazer para alcançá-lo? Quais são os obstáculos? Tudo o que te ajudará ou irá te atrapalhar deve estar previsto.

M - Mensurável

A sua meta precisa ser mensurada, ou seja, é preciso saber quanto dinheiro ou tempo será preciso para alcançá-la. Com a dimensão correta desses fatores será mais simples realizar o seu objetivo.

A - Atingível

Aqui a regra é ser realista e propor objetivos que serão atingidos, não adianta de nada tentar algo impossível e se sentir fracassado mais tarde. Pense nas suas condições físicas, mentais, econômicas, etc.. para estipular suas metas.

R - Relevante

A sua meta condiz com o seu propósito de vida? De que forma ela irá contribuir com o mundo ao seu redor? Mesmo que o seu objetivo seja alcançável, é preciso alinhar ele ao seu significado de vida.

T - Temporal

É preciso saber exatamente quanto tempo você irá levar para cumprir a sua meta. Estipule um período que não seja muito curto e trabalhe todos os dias para cumprir o prazo que foi determinado por você.

Seja pelo método SMART ou utilizando outra ferramenta, fazer metas para o seu ano torna os objetivos muito mais palpáveis. Tanto pessoal, quanto profissionalmente, as metas te ajudam a ter disciplina e realizar vários sonhos. Comece a trabalhar nelas a partir de hoje.

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